- با کسانی که با شما مهربان نیستند مهربان نباش

- به خودت افتخار کن

- تحت تأثیر گفته های دیگران قرار نگیر

- به عنوان یک فرد معمولی کاملا شاد باش

- برای برآورده کردن انتظارات دیگران زندگی نکن

نیازی نیست هنگام نگاه کردن به رسانه های اجتماعی دیگران احساس بدی داشته باشید، برای خود بهانه بیاورید تا همه شما را درک کنند. شما مجبور نیستید کورکورانه سخت کار کنید، فقط به این دلیل که مضطرب هستید، و تسلیم پاسخ های تجویز شده باشید. دیگر لازم نیست در زندگی خود توسط عابران صدمه ببینید، تحت تأثیر گفته های دیگران قرار بگیرید و فکر کنید که مشکلات تنها از آن شماست. کتاب "تصمیم گرفتم خودم باشم " ضروری ترین کار را به شما نشان می دهد و آن این است که مانند خودتان زندگی کنید. برای خودتان باشد. تنها به خودتان اهمیت بدهید و  سعی کنید نظر دیگران را فراموش کنید. این آموزه ها به سادگی به شما خواهد آموخت که از زندگی خودتان تحت هر شرایطی لذت ببرید و قضاوت های دیگران را نادیده بگیرید.