مهربانی با خود: برنامه‌ای 14 روزه برای این که با خودمان رابطه بهتری داشته باشیم - کلبه کتاب کلیدر

سبد خرید

مهربانی با خود: برنامه‌ای 14 روزه برای این که با خودمان رابطه بهتری داشته باشیم

این کتاب کم‌حجم در عین حال کاربردی، شامل برنامه‌ای چهارده روزه برای ایجاد ارتباط بهتر با خودمونه. نویسنده می‌خواد آموزش بده چطور با خودمون مهربان باشیم تا در مراحل بعدی بتونیم با دیگران هم ارتباط بهتری داشته باشیم. البته حواستون باشه مهربان بودن با خود به معنی خودخواه بودن نیست!
 
در این کتاب، دقیق و ساده توضیح داده که چطور از کتاب استفاده کنیم و تمرین‌های راهبردی هم داره. در آخر هم به شما میگه از روز پانزدهم به بعد که تمرین ندارین، چکار باید انجام بدین.