چهار هزار هفته
(مدیریت زمان برای میراها)

اگر هشتاد سال عمر کنید فقط حدود چهار هزار هفته زندگی خواهید کرد همین‌قدر کوتاه، شوکه‌کننده و غیر قابل انتظار.
و همین، نویسنده این کتاب را به نوشتن "چهار هزار هفته" تشویق کرده است.

چهار هزار هفته‌ی‌ فوق‌‌الذکر در قالب یک عبارت سه حرفی شاید طولانی و کافی به نظر برسد اما زمانی که انسان به ذات کمال‌طلب و روحیه‌ی زیاده‌خواه و برنامه‌های نامتناهی خود نگاهی بیندازد هرگز این زمان را حتی کافی هم نمی‌بیند.

در ذهن و روح خود جستجو کنید آیا هرگز زمانی بوده است که از روز و زمان خود بهره‌ی کامل را برده باشید؟!

تلاش نویسنده در این کتاب تماما بر این است که شما بهترین برداشت را از زمان خود داشته باشید و در کنار آن احساس رضایت و کفایت دلپذیری از خود داشته باشید و کیفیت زندگی خود را بالا ببرید.

کتاب با بخش اول (انتخاب را برگزینید) شروع می‌شود که نویسنده در آن بیان می‌کند باید محدودیت‌ها را بپذیریم نه این‌که انکارشان کنیم و این را راهی برای رستگاری از مشکلات می‌داند. 

در بخش دوم نیز به طور کلی، کنترل زمان، بازپس‌گیری حق استراحت و... را کاملا توضیح می‌دهد.

چند سطر کتاب 

می‌دانستم زندگی باید لذت‌بخش‌تر، واقعی‌تر، و پرمعنا‌تر و جهان باید زیباتر از این حرف‌ها باشد. ما نباید از دوشنبه‌ها متنفر و به امید آخر هفته‌ها و تعطیلات زنده باشیم. نباید مجبور باشیم برای دست‌شویی رفتن دست بلند کنیم و اجازه بگیریم. نباید در روزهای زیبا و دل‌انگیز در خانه‌هایمان حبس باشیم.
هر چه بیشتر برای پربازده بودن تلاش کنیم، این احساس «اشتباه بودن» بدتر و بدتر می‌شود و انگار فقط باعث می‌شود امور واقعا مهم را بیشتر و بیشتر پشت گوش بیندازیم.

چهار هزار هفته، نویسنده الیور برکمن، مترجم کیمیا فضایی، نشر میلکان