دیر یا زود واقعیت به شما سیلی خواهد زد. از دست دادن کسی، بیماری، خیانت یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیرمنتظره‌ای به سراغتان می‌آید و شما را از درون سست می‌کند.
در آن لحظات، این کتاب خردمندانه همان خیری است که می‌توانید به آن چنگ بیندازید تا نجات پیدا کنید.
کاری بیشتر از تسکین دردها انجام می‌دهد؛ هدایتتان می‌کند و در مرحلۀ رشد و بازپروری کمکتان می‌کند.
صرف زمان برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد، ولی آن‌ها را تکریم کرده و به معلمی تاثیرگذار برای شما تبدیل می‌کند.
این کتاب کمکتان می‌کند تا درس‌هایی که درد و رنج به شما می‌آموزند را فرا بگیرید.